Že pečovat dlouhodobě o vzhled, postavu a žít zdravým životním stylem se vyplatí.
 
	 
	 
	
		  14.2.2009 Že kouření je špatné a velmi škodlivé, ví každý, ale pokud vám radí lekář 
 
	 
	
		s cigaretou  v ústech, že máte přestatat kouřit, zní to velmi pochybně. 
 
	 
	
		  V novinách Mladá fronta pravidelné sleduji zprávy o zdravém životním stylu, 
 
	 
	
		zdravé výživě a hubnutí. Ale problematika je to mnohem složitější, než jak to líčí 
 
	 
	
		někteří rádoby odborníci. Informace mohly některým lidem opravdu pomoci, 
 
	 
	
		což je pozitivní a rovněž to , že se o tom píše.
 
	 
	
		  Ale většině lidem to nepomůže, neboť jsou uváděni v omyl iluzí, že si stačí 
 
	 
	
		přečíst noviny Mladá fronta a řídit se radami, zde napsanými. Je to totéž, jako
 
	 
	
		když si kuřáci přečtou, že nemají kouřit nebo tlouštíci, že mají zhubnout. Jejich 
 
	 
	
		nemoc jim noviny nevyléčí, ale pouze odborník-poradce, který se problematikou 
 
	 
	
		těchto nemocí dlouhodobě úspěšně zabývá!
 
	 
	
		  V poslední době mne Mladá fronta "seriózní tisk" opět šokovala. Pročítal jsem si 
 
	 
	
		celkem rozumné rady jakési "výživové poradkyně". Když jsem si přečetl, jak
 
	 
	
		důrazně kára poměrně štíhlé lidi za jejich menší překročení denní kalorické dávky a
 
	 
	
		konfrontoval to s její portrétní fotografii, nevěřil jsem vlastním očím. V obličeji měla
 
	 
	
		takové vrstvy tuku, že bylo jasné, že má nejméně 20kg nadváhy. Jestliže dotyčná dáma
 
	 
	
		neumí poradit sama sobě, neměla by radit druhým lidem.Ovšem, kdo čte pravidelně 
 
	 
	
		Mladou frontu, není podobnými úlety překvapen.
 
	 
	
		  Vzhledem k tomu, že jsem sám zhubnul 31kg, překonal jsem zatím české rekordy 
 
	 
	
		ve více než 20ti disciplínách díky skvělé kondici a tomu, že jsem na stopě Elixíru mládí,
 
	 
	
		jsem připravem poradit každému, kdo se chce  o mé zkušenosti a znalosti podělit. 
 
	 
	
		Např. zlepšení kondice, snížení biologického věku pomocí omlazovací kůry, 
 
	 
	
		snížení váhy atd.Takže neváhejte a napište mi.
 
	 
	
		  Podívejte se v kapitole Špatný životní styl na fotky umírajících kuřáků a srovnejte s těmi na této stránce. Rozhodněte se, zda budete chcípat za živa nebo žít naplno po čtyrycítce.
 
	 
	
		 Moje spolupracovnice začla kouřit v 25 letech 60 cigaret denně a v 28 letech jí zjistili rakovinu mozku. Dnes je ji 30 let, nádor nejde operovat a leží v nemocnici ve Střešovicí bez šance na návrat do normálního života.  
 
	 
	
		 Když jí bylo 22 let, říkala mi, že jsem pro ní starý. Zapomeňte na číslo, co máte napsané v občance, je to velmi relativní číslo. Pouze bilogický věk určuje váš skutečný věk. I v šedesáti se dá žít stejně aktivně, jako ve dvaceti...