Adrien - Studio životního stylu

Úvod Studio životního stylu se zabývá životním stylem dobrým, špatným a vším, co s tím souvisí. Například: prevence zdravotních problémů, kalendářní věk, biologický věk, kondice, pohybové aktivity, nadváha, zdravá výživa, nedostatek času a peněz, vztahy mezi lidmi a kariéra...
Více než 95% populace žije špatným životním stylem, což přináší celou řadu osobních problémů, hlavně zdravotních. Většinou lidé začínají měnit svůj životní styl, až když je jejich zdraví nenávratně poškozeno např. Václav Neckář, Boris Rösner, Václav Havel a další...
Příliš pozdě změnil životní styl jeden " bývalý sportovec" . Po skončení pravidelného sportování přijal za svůj takzvaný " Český životní styl" . Začal pravidelně chodit do hospody popovídat si s kamarády, pravidelně si dopřál 10-12 piv, krabičku cigaret a těžkou hospodskou stravu, zato pravidelný pohyb téměř žádný. Při výšce asi 185cm se jeho váha ustálila přes 120kg. Působil dojmem nesmírně energického člověka s železným zdravím.
Pak přišel šok, srovnatelný s těžkým úrazem. Ze dne na den těžký invalida čekající na smrt. Nebylo mu ani 50 let a dostal mozkovou mrtvici. Na jedno oko zcela oslepl. Teprve potom změnil radikálně svůj životní styl. Díky silné motivaci zhubl asi 30 kilo, přestal kouřit a silně omezil pití piva atd. Ale nezvratně poškozené zdraví už nespravil. Lidské tělo má asi 10km žil, cév a tepen. A ty nejdou všechny vyměnit jako zanešené vodovodní trubky u rodiného domku!


10 let života navíc

Změnou špatného životního stylu můžeme získat minimálně 10 života navíc(čím dříve se rozhodneme, tím více let získáme). Nejde o to prodloužit si období nezvratně poškozeného zdraví, ale období, kdy je člověk na vrcholu aktivity. Tedy žít, co nejdéle na plno a ne jako invalida z vlastní viny. Na osobním příkladě a dalších lidí se dovíte, že to má smysl.